Acqua di cocco: calorie, proprietà e dove comprarla

Acqua di cocco: che cos'è?

L'acqua di cocco è una bevanda naturale che si ottiene dall'estrazione del liquido presente nelle noci di cocco ancora verdi. Questa bevanda è un integratore naturale ricco di vitamine e sali minerali, senza coloranti e conservanti.

 

Acqua e latte di cocco: differenze

Il latte di cocco è un altro tipo di bevanda che, a differenza dell'acqua di cocco, si ricava dalla spremitura della polpa del cocco maturo. L'acqua di cocco è molto indicata per una dieta ipocalorica per il suo minimo contenuto di grassi e le quantità ridotte di zuccheri.

 

Acqua di cocco: proprietà e benefici

L'acqua di cocco è un'ottima bevanda ricostituente conosciuta in tutto il mondo per i suoi numerosi benefici per la salute del corpo.

Proprietà

  • Mantiene alta l'idratazione dell'organismo in particolare nei periodi di inteso caldo e per chi pratica sport;
  • Ricca di elettroliti (sodio, magnesio, calcio e fosforo) per il corretto funzionamento del sistema nervoso;
  • Aiuta a prevenire i crampi e gli spasmi muscolari grazie all'elevato contenuto di potassio;
  • Favorisce l'aumento dei livelli di colesterolo buono così da prevenire le malattie cardiovascolari;
  • Il suo forte potere idratante  garantisce un'importante cura della pelle e aiuta a prevenirne l'invecchiamento;
  • Migliora la digestione se consumata regolarmente tutti i giorni grazie al ricco contenuto di enzimi bioattivi;
  • Rafforza le difese immunitarie grazie alla presenza di una sostanza dalle spiccate proprietà antibatteriche;
  • La sua azione diuretica può servire per alleviare i problemi renali e prevenire le infezioni del tratto urinario;
  • Favorisce la perdita di peso grazie al basso contenuto di grassi oltre alla capacità di attivare il metabolismo;
  • Durante la gravidanza rappresenta un valido aiuto per alleviare i problemi di stitichezza e acidità di stomaco.

 

Dove si compra?

La farmacia online eFarma.it propone le migliori bevande energetiche a base di acqua di cocco come Fior Di Loto Acqua Cocco 100% Biologica, poi per coloro che preferiscono un pratico stick da portare sempre con sé è più indicato Zuccari Super Acqua Di Cocco 30 Stick.

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